最近有朋友問起「容易長斑」的問題，想跟大家來聊一聊跟分享…
有幾個面向:有沒有保養?正確使用保養品? 除此之外還要補充營養素跟適度的運動。
「使用保養品」相信大家都會使用(…愛美是人們的天性!)，但有幾項原則一定要遵守-淨膚、保水、保濕、最後是防曬。
淨膚-
卸妝：「不是有上妝、才要卸妝」，像是防曬品的殘留、排煙、油漬、空污等等…需要有效的卸除才能進一步的清洗。
#水潤舒敏卸妝液-卸除多於髒汙 協助後續清潔
洗臉：容意長痘痘的建議用「皂」比「液」更安全。
「液」會加入介面活性劑、乳化劑，若遇到品質不佳的添加劑是很容意產生刺激感的。
#香椿洗顏氨基酸皂-潔亮肌膚 淨化毛孔
保水-
就是化妝水，這是一個很重要的「導水門」，除了提供補水之外，還能讓肌膚再次清潔。
市售的產品可分:含有酒精成分（使毛細孔變小）跟滋養型的兩種。
若含有酸類的換膚產品建議不能在白天使用，容易反黑，如：A酸、曲酸、果酸…等
這些是很棒的美白成分，針對ㄧ心想美白的愛美人士是快又有效的，但還是有風險的存在需經專業醫師指示使用。
#SOD煥白采漾露-水平衡 軟化表面
保濕-
就是防止肌膚內的水份不被外界空氣「吸走」的保濕乳或霜。
ㄧ般來說，都會含有滋養、美白的成份，想要美白又要安全「植萃」是最佳的選擇！
很多植物都會含有抗老化、去自由基、美白、澎提等輔助元素，唯一就是無法「立馬」看到效果，需要1～2個月的時間，除了去做「xx雷射」是最快!但費用高，後續的保養（如:保濕、防曬）還是很重要的。
#晶潤光精華乳-高活激顏 微導修護
#SOD煥白嫩膚霜-亮白肌膚 水嫩細緻
#晶潤光保濕霜-緊實抗皺 長效保濕
最後的是防曬品-
我觀察市售的防曬品，有分「化學性」跟「物理性」。若要提高防曬係數需加入大量化學物品，除了感到後重感、油膩、不自然感之外沒什麼幫助（到目前為止的科技是如此）所以才會說SPF30~50比較適合。
#修潤光防曬乳(SPF40 ★★★ 物理性)-友善海洋 潤色遮瑕
說要做到最好的保養…我會說：「外在」跟「內在」的保養都要雙管齊下!
多補充維生素C、E、綜合維他命、含抗氧化物蔬果、適度的運動（增加新陳代謝、舒緩壓力）、不能熬夜（錯過美容覺是無法幫我們修復的喔！）如此會讓我們事半功倍的!️
說這麼多一拖拉庫的話…不知道有解出到您要問題嗎??
希望大家能美美的出門
#肌膚保養 #防曬乳 #素顏 #修潤光防曬乳 #潤色 #好氣色 #NATSOD #納斯玓 #隔離 #清爽型
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